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ゴーヤーの青汁


ゴーヤーは沖縄で有名な野菜ですが、古くから中国などでも薬用として利用されています。ゴーヤーにも種類があり、沖縄で広く栽培されているのはナガレイシという種類のゴーヤーになります。ゴーヤー自体には特にビタミンＣやカリウムが多く含まれ最近では一般的に健康野菜として広く親しまれています。また、ゴーヤーには血糖値を下げる効果があるといわれていますのでゴーヤーの青汁は糖尿病や高血圧の方に最適な青汁です。
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